Page 8 - 2019_05

egyre

többen

tekernek

Az elmúlt években egyre növekszik ce az ideális hozzá, s mivel a tavaink hoz hasonlóan természetes test-
azok száma, akik napi szinten igye- és kültéri vízfelületek csak az év ki- mozgás, viszont a szakemberek
keznek tenni egészségükért, s éppen sebb szakaszában használhatók ilyen figyelmeztetnek, az egészségi álla-
ezért nem csupán a táplálkozásukra célra, ezen a téren Szlovákiában van potunkhoz mérten kell ebbe is bele-
figyelnek, hanem rendszeresen spor- még mit fejlődni. Meglátszik ez ver- vágnunk, mert komoly veszélyeket
tolnak is. Esetükben nem feltétlenül senyszinten is, hiszen kevés világ- rejt a túlterhelés, s az se mindegy,
az eredmények az elsőrendűek, ha- szinten is sikeres úszója volt az or- milyen talajon vagy milyen cipőben
nem a testmozgás elsajátítása. szágnak, a magyar példából pedig futunk.
Talán a leggyakrabban űzött hob- akár lehetett is volna valamit tanul- Ettől függetlenül viszont akár a
bisport a futás, kerékpározás és az ni. Igaz, annak olyan alapjai vannak, fogyni vágyóknak is sokszor ajánl-
úszás, mert mindegyiket egyedül is amelyet még néhány évtized alatt is ják ezt a testmozgást, mivel éppen
végezhetjük. Természetesen renge- nehéz volna pótolni. a zsírégetésben segít és a kondíción-
tegen fociznak is baráti társaságok- Ami a futást illeti, ezen a téren kat is javítja, igaz, nagyobb súlyfeles-
kal, de éppen az előbb említett sport- óriási fejlődés tapasztalható a fel- leg esetén azért jobb konzultálni egy
ágakkal igyekeznek sokan fitten tarta- vidéki településeken is, elég csak orvossal és edzővel, mert a térdeink
ni magukat a hétköznapokban. az egyre növekvő versenyekre gon- számára nem biztos, hogy a legjob-
Az úszás ugyanakkor nehezebben dolni. Az egyik leghatékonyabb kar- bat tesszük, ha rögtön a maratont
űzhető, mert egy hosszabb meden- dioedzésről van szó, amely az úszás- szeretnénk lefutni.
Sokan éppen ezért inkább először
a közkedvelt bringára ülnek és meg-
próbálnak a boltig történő kerekezés
mellett nagyobb távokat is legyűr-
ni. Baráti társaságok fognak össze és
nagyobb túrákat szerveznek, akár a
Balatonra vagy még messzebb, de
azt is tudjuk, Felvidék felfedezése is
egyre népszerűbb két keréken.
Ezzel együtt pedig a kerékpár-
sport is új lendületet kapott Szlová-
kiában. Tegyük hozzá, leginkább az
elmúlt évtizedben, amikor is Peter
Sagan révén az ország a világ egyik
legtehetségesebb kerekesét adta a
sportágnak, aki nem csupán a Tour
de France sprintkirálya, hanem már
háromszoros világbajnok is. Igaz, az
idei évkezdése nem tartozik a legsi-
keresebbek közé, de ettől függetle-
nül az ország több részén kezdtek el
sportolói szinten foglalkozni az or-
szágúti kerékpározással.
A Csallóközben is egyre népsze-
rűbb a kerékpársport, hiszen évek

8 SZEMPONT